リウマチ感謝！から珍念へ

(^-^*)/こんにちわ、リウマチ感謝！の夫、珍念です！

先月開催された、リウマチ感謝！ワークショップに来てくださったみなさま、
呼吸法・イメージ療法を実践されていますでしょうか？


昨日、私は、リウマチ感謝！から

【　アファメーション　】

　私は、広い心を持って、まわりの人のことを愛することができています

【　ホ・オポノポノ　】

　ありがとう
　ごめんなさい
　許してください
　愛しています

をとなえるよう、アドバイスをされました。


丹田式呼吸法は、ちょこちょこ継続してやっているのですが、
アファメーションとホ・オポノポノは、たまにやるだけで
しっかりとやったことがないので、
せっかくのこの機会を逃さず、継続してやってみようと思います！

･･･という意思表明のために、今回のブログを書きました" "(/*^^*)/


「呼吸法やイメージ療法を継続してやっています」
「これまでやってこなかったけれど、今日からがんばります！」
など、このブログに、みなさんの意思表明を書き込んで
よかったら一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

ちなみに、２年半ほど前に、半身浴を頑張って、
３６．１４℃だったのを、２ヶ月足らずで３６．４５℃に
アップさせることができた私。v(o￣∇￣o)
　→　そのときのブログ：http://chinnenblog.seesaa.net/article/119756612.html

あれから、正直なところ、
いつもいつも半身浴をできているわけではないのですが、
今朝久しぶりに体温をはかってみたら、見事
３６．５８℃　☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ヤッタネ!!

今回の「アファメーション」や「ホ・オポノポノ」も
細く、長く、続けていこうと思っています！

ちなみに両方とも、やり方を超簡単に言うと
「時間があるときに、自分のペースで、心の中か、声に出して言う」
これだけです。

３０秒あれば十分にできます。